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正念情緒療法

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副標題 :

作者 : 唐納德．艾特曼(Donald Altman),陳正芬

分類 : 哲學類

關鍵字 : 情緒管理

本書特色

　　˙每章末附簡單易行的實用正念練習工具，每天只要幾分鐘，就能幫助你清理情緒，從慣性思維中解放。

　　˙提供大量的科學舉證，讓你對正念可以有更現代化、更簡單易懂的體會。

　　˙結合豐富的個人案例及體會，讓你對如何以正念的方式生活，有更深入、貼近的體悟。
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正念情緒療法

ACNO CA4397
索書號 176.52 0738
複本總數 1
館藏位置 Chinese Collection
借閱分類 Book
ISBN 9789869557573
出版商 如果出版社
出版年份 2017
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 哲學類
購買日期 2019-03-07
價格 100.8
面(頁)數
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本書籍資訊

ACNO CA4397
索書號 176.52 0738
館藏位置 Chinese Collection
借閱分類 Book
ISBN 9789869557573
出版商 如果出版社
出版年份 2017
版本 初版

關鍵字 (1)

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